お野菜多目に便秘茶コラボ

今年は便秘ちゃんと治そうと、まずは食生活で、普段から食物繊維をとるようにしています。最近はゴボウの調理を覚えてきんぴらごぼうを毎日食べるようにしました。食物繊維豊富だし、腹持ちもいいのでおすすめです。夜はお風呂からあがったら特選養麗健茶を飲み就寝します。最近こんな感じで生活していますが便秘は少しずつですがよくなってきたように思えます。がんばろう!

野菜中心の生活で便秘解消さらにオリゴ糖で完璧

便秘解消の基本は食生活にあります、特に野菜をいっぱい食べる行為は美容やダイエット、便秘解消にも効果があります。食物繊維が豊富な食品は腹持ちもよくカロリーも少ないので是非とも毎日食べたいものです。これだけでもいいのですが私はオリゴ糖もオススメします。オリゴ糖は体内の善玉菌の餌として作用し善玉菌を元気にしてくれます。副作用も無いので赤ちゃんにも使うことができます。実際の味はこちらのサイトに詳しくかいてます。カイテキオリゴ体験談。後はヨーグルトも一緒に食べるといいですね。これだけ食べればお腹もいっぱいになれるしいいですよ。やせたい人で便秘も解消したいのであれば実践してみるといいかも。

ビジネスバッグとネギとか大根

サラリーマンのスーツ姿でちょっとオシャレなビジネスバッグを持ってビシっときめていてもスーパーの帰り袋から大根やネギがはみ出ているとちょっと生活観出すぎで恥ずかしいなって思うことはあるはず。私も若い頃はそうでした。今ではむしろスーツ着ないののほほんとした生活しているのでそっちの方が酷いです。かれこれスーツなんて3年着てませんね。それでも生活できるし悪くはないです。

野菜中心で糖尿病対策

最近ちょっと不摂生が祟ってなんか便の調子も悪いし肌の調子も悪いしであまりいいことがありません。やっぱり野菜中心の粗食が一番からだの調子がいいですね。知り合いに糖尿病の人がいますが糖尿病 食事はやっぱりタンパクで寂しいといっていました。食事はやっぱり美味しく食べたいわけで今からでもちゃんと対策しないとなということです。とりあえずスチームクッカー購入して蒸し野菜料理を作ってみました。調理も簡単でかなりおすすめです。

カゴメ野菜生活の一部を自主回収…容器内面に傷

カゴメ野菜生活の一部を自主回収…容器内面に傷
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20120528-00001027-yom-soci

大手の食品会社ほど商品安全点検ばっちりやっている会社じゃないかと思っています。一度異物が入っていた商品に対し連絡入れたらすぐに担当者が来て謝罪してくれました。食品の恨みは怖いですからね。大手だけあって信用できるのは事実です。かたや美容関係は結構ヤバイっぽいです。茶のしずくでも有名なところはある意味テロですからね。一生小麦粉食べれないからだにするなんてとんでもないです。今私がしようしているニキビ化粧も安全かどうかちゃんと確認したくらいです。最近安全性を度外視している企業が増えているような気がするのですが気のせいでしょうか?

野菜不足もムダ毛の原因に

野菜にはミネラルや酵素がたくさん含まれており体内の活性酸素の除去に非常に役立つ食品です。野菜を食べない生活だと体臭もきつくなりムダ毛も濃くなり血液どろどろの最低なコンディションになります。野菜のいいところはまず食前に野菜を食べると脂肪の吸収も抑えられダイエットにもよい食品です。是非とも毎日食べたいアイテムです。