鍛えると欲しいものを欲する

筋トレ再開しているわけです。
本日もこのブログを書いたらジムに行く予定であります。
しかし先日はかなりお酒を飲んでいたわけで相当具合が悪いです。
二日酔いになりかけ、いや普通に二日酔いでしょうか。
微妙に頭クラクラしています。
飲み過ぎは良くないですね。いやはや。
ただ楽しいお酒というのはいいもので、本当に時間が過ぎるのが早いです。
朝迄飲んでいました。
その友人と話していたのが、鍛えてると食べたいものが分かるわけです。
豆腐とか野菜とか酢の物とかそこら辺食いたくなるのは自然なのでしょうか。
ラーメンとか逆に食べたくない気持ちになります。
友達も同様の意見。
こういったものはニキビ予防にも効果あるし代謝もよくなります。
鍛えるっていいことではないでしょうか。

痩せてから体臭が減る

以前はかなりのメタボ体質でした。お腹はぽっこり、顔はパンパン、運動不足を地で行く酷い状態、健康診断でもイエローカードを提示され、彼女にも振られ、これじゃ駄目だと一念発起、ジムに通い出し兎に角運動と食事制限、だらしない身体だった私も真面目に運動と食事制限ですっきり体型になりました。

運動をしていると脳が活性化されるというかやる気が出ます。
やる気スイッチというのでしょうか、運動はそれが出やすいようです。
医療関係の人も歩くことによってやる気が出るなんて言われてますから、仕事も充実していました。内からやる気が出るんですよね。

そんな好循環な状態でさらにいい効果というのが、体臭が減ったということです。
運動を始めてからこそ汗が非常に臭かったんです。兎に角臭いの一言
脇臭対策スプレー必須でした。しかし運動を続けると臭いも落ち着きサラサラの汗に変わってます。

今ではほとんど臭いのない爽やかな汗です。
臭い、体臭がキツイという方はやっぱり汗かいて痩せると臭い落ち着きます。