鍛えると欲しいものを欲する

筋トレ再開しているわけです。
本日もこのブログを書いたらジムに行く予定であります。
しかし先日はかなりお酒を飲んでいたわけで相当具合が悪いです。
二日酔いになりかけ、いや普通に二日酔いでしょうか。
微妙に頭クラクラしています。
飲み過ぎは良くないですね。いやはや。
ただ楽しいお酒というのはいいもので、本当に時間が過ぎるのが早いです。
朝迄飲んでいました。
その友人と話していたのが、鍛えてると食べたいものが分かるわけです。
豆腐とか野菜とか酢の物とかそこら辺食いたくなるのは自然なのでしょうか。
ラーメンとか逆に食べたくない気持ちになります。
友達も同様の意見。
こういったものはニキビ予防にも効果あるし代謝もよくなります。
鍛えるっていいことではないでしょうか。

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